전체 글128 2024년 건강보험료 개편! 자동차는 제외, 재산공제는 확대! 안녕하세요, 오늘은 2024년부터 달라진 지역가입자 건강보험료 부과체계에 대해 정리해 보려고 해요.특히 자동차 보유자나 재산 때문에 보험료가 높게 나왔던 분들이라면 꼭 확인하셔야 할 정보예요!---1. 자동차에 대한 보험료 부과, 이제는 없습니다!예전에는 자동차가 재산으로 간주되어 차량 가액이 4,000만 원 이상이거나 배기량 1,600cc 초과, 9년 미만인 차량을 보유하면 건강보험료가 부과되었죠.하지만 2024년 2월부터는 자동차에 대한 건강보험료 부과가 전면 폐지되었습니다!> 약 9만 6천 세대가 혜택을 받았고,평균 월 2만 9천 원,많게는 4만 5천 원까지 보험료가 줄었다고 해요!자동차는 이제 더 이상 보험료에 영향을 주지 않으니, 차량 보유 부담이 확실히 줄어들었어요.---2. 재산 공제 기준 .. 2025. 4. 19. 지방간을 자연스럽게 개선하는 방법! 식단과 운동 루틴까지 총정리 안녕하세요, 비승로드입니다. 😊 오늘은 많은 현대인들이 앓고 있지만 잘 모르고 지나치기 쉬운 "지방간"에 대해 이야기해볼게요. 특히 건강검진에서 지방간 소견을 들으셨다면, 지금이 바로 식습관과 생활 습관을 바꿀 골든타임입니다! 이번 포스팅에서는 지방간을 개선하기 위한 식단과 운동 루틴을 구체적으로 알려드릴게요.지방간이란?지방간은 말 그대로 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말해요. 흔히 음주로 생기는 지방간(알코올성)과 술을 거의 마시지 않는데도 생기는 비알코올성 지방간으로 나뉘죠.주요 원인고탄수화물, 고지방 식단운동 부족비만 또는 과체중당뇨, 고지혈증 등 대사 증후군지방간이 지속되면 간 염증, 간섬유화, 심할 경우 간경화로도 이어질 수 있어 조기에 관리하는 것이 정말 중요해요.✅ 지방간 개선 식단 가.. 2025. 4. 15. 인제군 여행코스 추천｜2박 3일 힐링&체험 놀거리 총정리 강원도 인제군은 자연이 살아 숨 쉬는 청정 여행지로, 몸과 마음을 쉬어갈 수 있는 다양한 놀거리와 체험 장소가 가득한 곳입니다. 오늘은 인제군 현리를 중심으로 한 2박 3일 여행 코스를 소개드릴게요. 혼자 또는 조용한 휴식을 원하는 여행자에게도 아주 잘 맞는 힐링 코스입니다.🏞️ 1일차: 자연 속에서 시작하는 여행첫날은 조용하게 숲속 산책과 지역 문화 체험으로 시작해보세요.현리에서 가까운 방태산 자연휴양림은 깊은 산 속 맑은 공기와 숲길 산책로가 인상적인 곳입니다. 산림욕과 피톤치드 가득한 길을 걷다 보면 몸과 마음이 정화되는 느낌을 받을 수 있어요. 근처 도시락이나 산채비빔밥으로 점심을 해결한 후, 인제산촌민속박물관에 들러 옛 산촌 문화를 관람해보세요. 저녁에는 조용한 민박이나 펜션에 머물며 책 한 .. 2025. 4. 9. 서울 봄꽃축제 추천 BEST 6 / 2025 벚꽃 명소와 감성축제 총정리 안녕하세요, 비승로드입니다 따스한 바람이 불어오는 계절, 봄이 성큼 다가왔어요.서울 도심 속에서도 벚꽃, 개나리, 정원 등 봄의 정취를 물씬 느낄 수 있는 축제들이 다양하게 펼쳐지고 있답니다.오늘은 제가 사랑하는 서울의 봄축제 BEST 6을 소개해드릴게요.축제 일정부터 참가 방법, 감상 포인트까지 한눈에 정리했으니 봄나들이 계획하실 때 참고해보세요 🌸 1. 여의도 봄꽃축제📍위치: 여의서로 윤중로 일대📅 일정: 2025.04.08(화) ~ 04.12(토)🎟️ 참가방법: 자유 관람✨ 감상포인트:벚꽃터널 6km 산책길야간 조명 아래 벚꽃 감상한강과 어우러진 서울 야경여의도 벚꽃은 여전히 전통 강자!야경까지 챙기면 감성 두 배예요 :)🌼 2. 석촌호수 벚꽃축제📍위치: 송파구 석촌호수📅 일정: 202.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음
