일상56 건강빵 블루베리통밀빵 만들기 빵은 먹고 싶은데 계란 우유때문에 망설여지고 혈당을 생각하게 될때 건강을 위해서 비건빵을 찾는 분들이 많습니다. 건강빵 블루베리 통밀빵을 만들어 보세요 저는 남편이 빵을 너무 좋아해서 집에서 블루베리 통밀빵을 만들어 보았습니다. 건강과 맛을 두가지 다 잡은 건강빵을 만들어 보겠습니다. 1. 블루베리 통밀빵 준비재료 블루베리 1컵 (냉동 블루베리를 해동해서 사용했어요) 설탕 3큰술 소금 반스푼 뜨거운물 반컵 식용유 3큰술 인스턴트 드라이 이스트 2티스푼 중력분 1컵 통밀 2컵 오븐 170도 30분 2. 블루베리 통밀빵 레시피 1. 블루베리와 설탕 소금을 넣고 분쇄기로 갈아서 믹싱볼에 담는다. 2. 물 반컵을 전자렌지 30초 돌려서 따뜻하게 만들어 1의 믹싱볼에 넣는다. 3. 드라이 이스트를 식용류 넣어주고.. 2023. 3. 13. 밀가루 없는 오토밀빵 만들기 홈베이킹 밀가루 없는 건강빵 오토밀빵을 만들어 보았어요 남편은 커피랑 빵을 함께 먹는 것을 좋아 합니다 그래서 밀가루를 사용하지 않고 집에 있는 오토밀로 빵을 만들었습니다. 1.오통밀빵 재료 오토밀 3컵 베이킹 파우더 1큰술 호두 1컵 건포도1/2컵 해바라기씨1/2컵 달걀2개 그릭요거트1/2컵 꿀3큰술 견과류는 원하는 것을 넣으시면 됩니다 2.오토밀빵 레시피 1. 오토밀2컵을 분쇄기에 넣어서 갈아줍니다. 2. 호두 1컵을 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다. 3. 믹싱볼에 1과 2를 넣고 오토밀 1컵,건포도, 해바라기씨 베이킹 파우더, 꿀, 달걀, 그릭요거트 분량대로 넣고 섞어 줍니다. 4. 틀에 3을 담아서 오븐에 170도로 예열후 45~50분 구워주면 완성됩니다 맛있고 건강한 오토밀빵 쉽고 간단하게 만들 수 있습니.. 2023. 3. 11. 4월 해외 여행지 추천 BEST 5 겨울도 끝나고 코로나로 3년간 못 간 해외여행을 어디로 가면 좋을지 고민하실 거 같아서 4월에 떠나면 좋은 여행지 5곳을 선정해서 추천드립니다. 해외여행은 국내여행과 다르게 미리미리 준비하셔서 시간낭비 돈낭비가 없이 알차게 보낼 수 있습니다. 1. 일본 오키나와 동양의 하와이라고 불리는 오키나와는 일본 본토와는 다른 느낌을 느낄 수 있는 곳입니다. 하지만 도심과는 다르게 대중교통수단을 이용한 여행은 불편하며 렌터카를 대여하는 것이 필수입니다. 아니면 버스 투어를 이용하시면 즐거운 여행이 되실 수 있을 겁니다. 오키나와는 아시아 최대 수족관인 츄라우미 수족관에서 바다 생물의 모습을 생생하게 보실 수 있습니다. 오키나와의 전통문화와 쇼핑을 즐기기에 좋으며 오키나와에서만 맛볼 수 있는 오키나와 소바도 놓치지 .. 2023. 3. 10. 주택 지붕수리 올리기 저희 집은 20년이 넘은 다가구 주택입니다. 그래서 옥상공간이 있습니다. 이 옥상이라는 공간이 있으면 좋긴 하지만 오래된 건물은 매년 방수 공사등 많은 비용과 시간이 드는 관리가 필요합니다. 비용도 한번 방수 공사를 하면 300만원 가량의 비용이 발생합니다. 그리고 주인세대라 제일 위층에 살다 보니 여름에는 덥고 겨울에 추워서 냉난방비 비용이 많이 듭니다. 그래서 올봄에 큰 맘을 먹고 옥상에 지붕을 올리기로 했습니다. 두군데 업체에서 견적을 냈는데 금액이 업체마다 달랐습니다. 저희는 옥상 2/3부분이랑 2층3층 베란다 부분의 지붕을 올릴 계획입니다. 지붕공사 전에 남편과 나는 옥상을 정리해야 했습니다. 그전 집주인이 옥상에 창고와 텃밭 등등 정리할 것들이 많아서 일주일 동안 둘이서 정리한다고 몸살이 날 .. 2023. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
